C贸mo lidiar con un compa帽ero de excursi贸n d茅bil

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Es seguro decir que Peter es un excursionista mucho m谩s fuerte y experimentado que yo. En Cotopaxi, salt贸 al frente del grupo mientras yo temblaba y tropezaba en la parte de atr谩s. En Matavanu, me mantuvo calmado cuando casi romp铆 a llorar. En Nevis Peak, recogi贸 senderos a los que yo estaba ciego.

Por supuesto, no es el primero en caminar con un compa帽ero d茅bil. En A Walk in the Woods, el autor Bill Bryson describe abordar parte del sendero de los Apalaches con Stephen Katz, su amigo barrig贸n que aparece sin estar preparado para la terrible experiencia que se avecina.

A veces, como en el libro de Bryson, la diferencia de capacidad puede ser divertida. Por lo general, es molesto. De vez en cuando, es derrotador.

Sin embargo, hay cosas que puede hacer para que la experiencia sea m谩s placentera (o al menos menos dolorosa) para ambos. Esto es lo que funciona para Peter y para m铆.

No pierdas la paciencia, incluso cuando ellos pierdan la suya.

Es f谩cil empezar a criticar a alguien que no parece estar intentando. Despu茅s de todo, es s贸lo un pie delante del otro, todo lo que se necesita es resoluci贸n mental.

Solo que no es tan f谩cil para todos. La aptitud f铆sica, la aclimataci贸n a la altitud, la experiencia y la actitud juegan un papel importante. Una caminata moderada para usted puede ser extremadamente dif铆cil para otra persona. Trate de mantener la calma y una actitud positiva. Anime al excursionista d茅bil y no demuestre que est谩 aburrido o ansioso, incluso si lo est谩. Esto solo los desmoralizar谩 a煤n m谩s.

Si pierden la paciencia, no se ponga a la defensiva (“bueno, no pedir que vengas 鈥漮鈥 la mayor铆a de la gente puede manejar esto 鈥). Pueden estar enojados si necesitan estar enojados, pero usted debe mantener la calma.

Dales espacio pero no demasiado

No sienta que necesita estar a su lado. Si avanza, demostrar谩 que todav铆a se est谩 beneficiando de la experiencia.

Atlas y botas Kia senderismo en el desierto de Atacama, el lugar m谩s seco de la Tierra

Naturalmente, debe tener cuidado de no alejarse demasiado. Si va de excursi贸n en un clima extremo o en altitud, es posible que deba vigilar a su pareja para detectar s铆ntomas del mal de altura o agotamiento por calor.

Adem谩s, si te tomas un descanso y te alcanzan, pasa cinco minutos con ellos en lugar de partir de nuevo. Puede que hayas tenido un descanso, pero ellos no.

Tomar fotos

Si tiene una c谩mara, dedique un tiempo a tomar fotograf铆as. Esto le dar谩 a su pareja tiempo para alcanzarlo o incluso caminar hacia adelante sin sentirse culpable de que lo est茅 frenando.

No cambies el plan

Opte por un progreso lento pero constante a lo largo de una ruta bien planificada
Tiempo de sue帽os Opte por un progreso lento pero constante a lo largo de una ruta bien planificada

Si va de excursi贸n en un 谩rea remota o cruzando un terreno peligroso, no se sienta tentado a tomar un atajo o desviarse demasiado de su plan. Hemos escuchado informes de excursionistas que se pierden durante d铆as porque tomaron un atajo no planeado.

Salirse del plan da lugar a eventos impredecibles. Lo mejor que puede hacer por su compa帽ero de senderismo es ofrecer un progreso lento pero constante a lo largo de una ruta bien planificada.

Aligerar la carga

Si su compa帽ero de excursi贸n est谩 luchando con el peso de su espalda, considere quitarle algo si es posible. A veces, los pocos kilogramos adicionales pueden marcar la diferencia.

Cuando llegamos a la Isla del Sol y me encontr茅 con la tarea de una caminata empinada de 30 minutos a casi 4,000 metros con 13 kg de peso en la espalda, sab铆a que no pod铆a manejarlo. Afortunadamente, un chico de la localidad se ofreci贸 a llevarme mi bolso. En esta situaci贸n, Peter podr铆a haber hecho poco por m铆, ya que llevaba sus propios 20 kg, pero en diferentes circunstancias (隆Matavanu!) Ha aligerado mi equipaje, lo que ayud贸 enormemente.

Nunca seas complaciente

Esto deber铆a ser evidente, pero siempre lleve los diez elementos esenciales y siempre cu茅ntele a alguien sus planes, incluso si va a realizar una caminata muy trillada.

El a帽o pasado, siete excursionistas con cascos, trajes de neopreno y arneses de escalada murieron despu茅s de una inundaci贸n repentina en el Parque Nacional Zion. Si los eventos imprevistos pueden afectar a excursionistas altamente experimentados y bien preparados, pueden afectar a cualquiera, as铆 que date la mejor oportunidad.


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A la edad de 44 a帽os, en compa帽铆a de su corpulento amigo Stephen Katz, Bill Bryson parti贸 para caminar por el sendero de los Apalaches. En Un paseo por el bosque, relata sus experiencias a trav茅s de los vastos bosques enmara帽ados que han asustado a la gente sensata durante trescientos a帽os.

Imagen principal: Dreamstime

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