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Cómo tratar el agotamiento de los viajes

noviembre 10, 2020

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Hace casi exactamente un a√Īo, escrib√≠ un art√≠culo sobre c√≥mo evitar el agotamiento de los viajes. Los pasos que se describen en √©l realmente nos ayudaron a aprovechar al m√°ximo nuestro tiempo en la carretera. El paso tres fue particularmente efectivo (es decir, no planifique m√°s del 60% de su horario). Entre la planificaci√≥n, los viajes, la escritura, la filmaci√≥n, la fotograf√≠a y la presentaci√≥n de encargos externos, hubi√©ramos corrido r√°pido si no hubi√©ramos acumulado espacios de tiempo de inactividad. Esto funcion√≥ bien hasta que llegamos a Bolivia.

Ahh, Bolivia. En Visiting Salar de Uyuni, admit√≠ que Bolivia fue el primer pa√≠s en el que realmente quer√≠a volver a casa. La sensaci√≥n fue fugaz pero fue una se√Īal infalible de que no todo iba bien. Me sent√≠ as√≠ en parte por razones inherentes a Bolivia (lluvias heladas, comidas poco inspiradoras, alturas extenuantes) pero tambi√©n porque hab√≠amos comenzado a movernos m√°s r√°pido que antes. Hasta entonces, hab√≠amos cubierto 10 pa√≠ses en nueve meses, pasando casi un mes en cada lugar. Ahora ten√≠amos que llegar a la Patagonia antes de que llegara el invierno, por lo que √≠bamos corriendo hacia el sur, y rara vez pas√°bamos m√°s de dos noches en un albergue. Cuando llegamos a Argentina, ambos est√°bamos agotados. Esto nos dio una idea del agotamiento de los viajes que afecta a muchos veteranos. Si anhela su hogar, aqu√≠ le mostramos c√≥mo prepararse para volver a la carretera.

1. ¬°Alto!

Lo primero que debe hacer es dejar de viajar si puede. Tómese una semana o dos (o cuatro si se lo puede permitir) para detenerse y refrescarse. La razón por la que nos mantuvimos felices y emocionados durante un período de nueve meses es porque nos detuvimos y pasamos la Navidad en Tahití, lo que nos permitió reiniciar.

Usa Airbnb para encontrar un hogar cómodo o, si no tienes dinero en efectivo, echa un vistazo a HelpX para ver si puedes ofrecerte como voluntario a cambio de comida y comida. Con HelpX, no tendrá el 100% de su tiempo para relajarse, pero permanecer en un lugar durante un tiempo actuará como un bálsamo. Puede sentir que esto es a costa de ver un lugar más al final de su viaje, pero es mejor ver ocho países y disfrutarlos realmente que 10 países mientras se siente agotado. Cuando vuelva a la carretera, vaya despacio y no planifique más del 60% de su horario.

2. Comp√°ralo con la vida en casa

Fue Anna en Per√ļ quien dijo ‚Äúa veces solo quiero llorar‚ÄĚ al describir los desaf√≠os log√≠sticos de los viajes por tierra en Am√©rica del Sur. Me impresion√≥ su franqueza, pero no me sorprendi√≥ el sentimiento. Ciertamente hab√≠a sentido ganas de llorar en algunas ocasiones (especialmente cuando acampaba). La pregunta que debe hacerse en estas ocasiones es: ¬ŅSon las tensiones del viaje peores que las del hogar? Para m√≠, la respuesta siempre fue un rotundo no. Es cierto que no me gusta acampar, pero ¬Ņdespertarme en una tienda de campa√Īa en una playa de FIjian es peor que luchar para llegar a la l√≠nea central para mi largo viaje diario al trabajo cada ma√Īana? Por supuesto no. Este reconocimiento es de gran ayuda para prepararlo nuevamente para el camino.

Si su respuesta a la pregunta anterior es si, luego preste especial atenci√≥n al √ļltimo paso a continuaci√≥n.

3. Salpicar

Ya sea que se trate de reservar una mejor clase de alojamiento por unas pocas noches, pagar m√°s de lo esperado por unas cremas natillas o salir a cenar, disfrute de algo agradable.

En Buenos Aires, reservamos un apartamento por cuatro noches y tomamos helado con más frecuencia de lo necesario, pero fue una excelente manera de desestresarnos después de un mes de viaje agitado. Unas vacaciones dentro de unas vacaciones suena demasiado indulgente, pero ciertamente es efectivo, especialmente si lo ha estado pasando mal.

4. Ponte saludable

Es dif√≠cil mantener una rutina de ejercicios en el camino dado que no tiene un horario establecido, pero mantenerse activo realmente lo har√° sentir mejor. De manera bastante optimista, descargu√© una aplicaci√≥n ‘7-Minute Workout’ y la complet√© dos veces en nuestro apartamento argentino antes de rendirme. Si le resulta dif√≠cil motivarse, integre la actividad en su estilo de viaje: camine, camine, camine, ande en bicicleta y nade cuando sea posible.

Adem√°s, trate de no ceder a las pizzas con queso, las bebidas azucaradas y cosas por el estilo. En Am√©rica del Sur, era dif√≠cil comer de manera saludable, pero hice peque√Īos cambios (por ejemplo, agua en lugar de coca cola) para ayudar en lo posible. Mantenerse saludable y mantenerse saludable lo pondr√° en un mejor estado de √°nimo.

5. Suelta YOLO y FOMO

Los fenómenos de YOLO (You Only Live Once) y FOMO (Fear Of Missing Out) nos animan a decir que sí a todo. Estas viajando, ellos dicen. ¡Fuera! ¡Beber! ¡Danza! ¡Que te diviertas!

Decir no solo es importante para evitar el agotamiento durante el viaje, sino también para tratarlo. No puedes y no verás todo. Tienes una cantidad finita de tiempo y una cantidad finita de energía, por lo que a veces tener para perderse, no solo en fiestas y eventos, sino también en lugares de interés y atracciones.

En Per√ļ, pasamos tiempo en Lima, Cusco, Aguas Calientes (para Machu Picchu), Nazca y Puno, pero nos perdimos el Ca√Ī√≥n del Colca. En Argentina, hemos visto Ushuaia en Tierra del Fuego, El Calafate (para Perito Moreno), El Chalten y Buenos Aires, pero nos faltan Salta, C√≥rdoba y Mendoza. No intentes hacer todo.

6. Busque lo mismo

La soledad puede jugar un papel importante en el agotamiento de los viajes. En este caso, busque expatriados de su pa√≠s de origen. Busque reuniones en grupos de expatriados relevantes en Facebook, pregunte en la oficina de turismo sobre lugares de reuni√≥n para expatriados, eche un vistazo a WAYN para encontrar personas con ideas afines. Ning√ļn viajero quiere pasar todo su tiempo con gente de su pa√≠s, pero saborear lo familiar ser√° definitivamente un consuelo.

7. Ten un final a la vista

Conocimos a la mochilera australiana Tanya en Cotopaxi, Ecuador. Había estado viajando durante 14 meses después de vender su propiedad y planeaba continuar sin una fecha límite específica en mente.

Un mes después, nos encontramos con ella de camino a Atacama en Chile. Nos dijo que había reservado boletos y que volaría a casa en unos días. Esto fue una gran sorpresa (para nosotros y su). Ella dijo que, en teoría, un viaje con final abierto sonaba genial, pero en la práctica, se volvió bastante abrumador.

Si tiene la suerte de disponer de todo el tiempo de viaje que desee, puede resultar √ļtil establecer una fecha de finalizaci√≥n de todos modos. De esta manera, sabr√° que su tiempo en la carretera es finito y ser√° m√°s probable que haga un esfuerzo para disfrutarlo.

8. Eval√ļe seriamente si desea volver

Cuando nos despedimos en Londres Heathrow el a√Īo pasado, el padre de Peter se inclin√≥ hacia adelante y (presumiblemente familiarizado con las muchas ‘peculiaridades’ de Peter) me dijo: ‚ÄúSi descubres que quieres volver a casa temprano, vuelve a casa. No hay absolutamente ninguna verg√ľenza en eso “.

El tiene razón. Si realmente has tenido suficiente de estar en la carretera y estás seguro de que no es solo nostalgia y nada de lo anterior te ha ayudado, entonces considera seriamente irte a casa.

¬ŅComida para llevar de barril e interminables duchas de agua caliente? Seriamente. Todos entenderemos.


Imagen principal: Atlas y botas

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